Tips Menghilangkan Selulit

Selulit yang sering disebut juga dengan kulit jeruk menjadi problem setiap perempuan. Tidak hanya perempuan yang kelebihan berat badan, mereka yang bertubuh langsing pun berisiko mengalami selulit. Banyak yang beranggapan, selulit sulit dihilangkan.

Memang sih. Namun, berolahraga, terutama yang difokuskan pada bagian sekitar paha dan bokong bisa membantu mengurangi, bahkan menghilangkan selulit dari paha dan bokong Anda. Termasuk beberapa gerakan dalam yoga. Untuk hasil maksimal, lakukan tiga kali selama tiga puluh menit setiap sesi.

1. Postur Kupu-Kupu
- Duduklah di atas lantai dengan punggung tegak.
- Lipat kaki satu per satu, dan rapatkan telapak kaki di depan Anda. Pegang kaki dengan kedua tangan dan tarik kaki sedekat mungkin ke arah tubuh.
- Angkat dan turunkan lutut Anda seperti kupu-kupu sedang mengepakkan sayap.
- Lakukan 30 kali.

2. Mengayuh Sepeda
- Berbaring dengan tubuh terlentang dan lutut tertekuk, serta kedua tangan berada di samping tubuh dan perut ditarik ke dalam.
- Angkat kedua kaki sambil melakukan gerakan seperti mengayuh sepeda.
- Ulangi 10 kali.

3. Mengangkat Kaki Sebelah
- Berbaring dengan tubuh menyamping dan tangan menopang kepala, serta tangan lainnya di depan Anda.
- Tarik napas dan perlahan-lahan angkat kaki yang berada di atas setinggi mungkin dan tangan diangkat seakan ingin menggapai kaki.
- Tahan posisi ini selama 10 detik.
- Hembuskan nafas dan turunkan kaki dan tangan Anda secara teratur.
- Ulangi 10 kali.
- Lakukan pada kaki lainnya.

4. Mengangkat Pinggul
- Berbaring dengan tubuh terlentang dan kaki ditekuk serta kedua tangan berada di samping tubuh.
- Perlahan-lahan, angkat tubuh Anda setinggi mungkin.
- Tahan posisi ini semampu Anda dan bernapaslah secara teratur.
- Turunkan tubuh Anda dan kembali ke posisi semula.
- Ulangi 10 kali.
- Beristirahatlah sejenak sebelum melakukan postur selanjutnya.

5. Mendorong kaki
- Berbaring dengan tubuh telungkup.
- Angkat kedua tangan dan tekuk kedua lutut sehingga tubuh bertumpu pada tangan dan lutut.
- Perlahan-lahan dorong salah satu kaki mengarah ke kepala dengan kepala seakan menghampiri kaki.
- Perlahan-lahan turunkan kepala, lengkungkan punggung dan tarik kaki yang terangkat tadi ke arah kening Anda.
- Pastikan telapak kaki tidak menyentuh lantai.
- Ulangi 5 kali.
- Lakukan pada kaki lainnya.

Sebelum Latihan
- Kombinasikan latihan dengan renang, jalan kaki, lari atau aerobik selama 45 menit, beberapa kali setiap minggu.
- Dr James Fleming dalam bukunya Beat Cellulite Forever merekomendasikan makanan yang cukup efektif mengangkat selulit seperti peterseli, bawang, dan makanan yang mengandung omega 3, yang terdapat pada ikan tuna, salmon dan labu.
- Minum air 2 liter atau lebih per hari bisa mengeluarkan toksin dalam tubuh, yang menjadi penyebab munculnya selulit

Read More

Menyimpan dan Cara Menggunakan Kosmetik Dengan Baik&Benar

Produk kosmetik memang mempunyai umur kedaluwarsa kosmetik. Tetapi, bila Anda tidak benar dalam menyimpannya, maka kosmetik bisa rusak yang ditandai dengan berubah warna atau berbau, padahal belum seharusnya belum kedaluwarsa.

Karena itu, kosmetik harus disimpan dan digunakan dengan benar. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam hal ini antara lain:

Tutup rapat kemasan setelah selesai menggunakannya dan letakkan pada tempat yang sejuk. Kemasan yang terbuka walaupun hanya sedikit dapat membuat udara masuk dan bakteri yang ada di dalamnya berkembang biak dan menyebabkan kerusakkan kosmetik.Gunakan alat bantu seperti kuas atau spons saat menggunakan kosmetik Anda.Bersihkan wajah dan pastikan dalam keadaan kering saat akan merias wajah. Air atau keringat dapat memicu jamur bila menempel pada produk kosmetik Anda. Pastikan tangan dalam keadaan bersih dan kering bila harus menyentuh produk kosmetik.

Bersihkan perlengkapan make up

Perlengkapan make up yang biasa digunakan seperti kuas atau spons harus dibersihkan secara teratur agar tidak menjadi sarang bakteri yang dapat berpindah pada produk kosmetik Anda atau menyebabkan masalah pada kulit.

Untuk membersihkan kuas, Anda dapat menggunakan air hangat dan shampo bayi. Caranya adalah basahi kuas dan tekan-tekan kuas dengan telapak tangan yang sebelumnya sudah diberi sedikit shampo bayi. Setelah itu bilas dengan air hangat dan keringkan dengan menggunakan tisu atau handuk dan biarkan kering secara alami. Cara lain adalah dengan merendam kuas pada segelas air hangat dan aduk air dalam gelas dengan kuas tadi agar kotoran di kuas larut.

Untuk spons, bersihkan dengan cara merendamnya dalam air hangat selama 5-10 menit. Peras agar kering. Lakukan berulang-ulang sampai kotoran pada spons hilang. Kemudian keringkan spons dengan cara diangin-anginkan.

Gunakan produk kosmetik multifungsi

Produk kosmetik kadangkala belum habis tetapi Anda merasa bosan dengan warnanya atau merasa sudah tidak trend lagi. Salah satu solusinya adalah dengan membeli produk kosmetik multifungsi. Misalnya lipstik sekaligus blush on, eyeliner dan maskara, eyeshadow dan shimmer. Selain hemat karena hanya perlu membeli satu produk, kosmetik juga akan lebih cepat habis karena sering digunakan.

Pilih warna-warna dasar

Untuk kosmetik dekoratif seperti lipstik, eyeshadow, atau blush on, pilihlah warna-warna dasar seperti coklat, emas atau merah bata. Warna-warna tersebut cenderung selalu digunakan dan tidak terpengaruh oleh trend. Bila Anda ingin bosan dengan warna-warna tersebut, cobalah untuk mencampurkan warna-warna yang ada sehingga didapat warna yang baru.

Mencoba produk sampel

Ingin mencoba warna-warna yang sedang trend? Cobalah dulu dengan membeli sampel produk yang biasanya berukuran kecil. Biasanya warna yang sedang trend hanya berlangsung sebentar.

Anda juga sebaiknya membeli produk sampelnya terlebih dahulu apabila ingin mencoba produk baru. Suatu produk belum tentu cocok di kulit Anda. Dengan mencoba produk sampel, Anda tidak akan merasa rugi bila ternyata produk tidak cocok dengan kulit Anda.

Tidak harus menggunakan kosmetik mahal

Agar mendapatkan hasil riasan yang maksimal, tidak berarti harus menggunakan produk kosmetik yang harganya mahal. Mahalnya harga suatu produk kosmetik biasanya karena produk tersebut merupakan produk impor, jumlah biaya riset untuk menghasilkan produk, atau adanya bahan-bahan tambahan seperti pewangi atau pelembut. Maka, belum berarti produk yang murah tidak bagus. Misalnya, untuk produk impor uji klinisnya menggunakan responden dari negara asalnya yang belum tentu memiliki jenis kulit yang sama dengan pengguna dari Indonesia.

Anda juga dapat mengecek kandungan pada produk kosmetik. Kadangkala dengan kandungan yang hampir sama tetapi harganya jauh berbeda. Jeli dalam hal ini dapat menghemat pengeluaran Anda.

Melakukan perawatan sendiri di rumah

Creambath, luluran, atau masker adalah perawatan yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Jadi tidak perlu selalu dilakukan di salon. Dengan membeli produk-produk yang tersedia di pasaran dapat menghemat pengeluaran Anda untuk ke salon.

Bisa juga melakukan kegiatan ini di akhir pekan bersama dengan teman atau keluarga. Anda bisa bergantian melakukannya, Anda memijat sambil melulur, setelah selesai berarit sekarang giliran Anda yang dilulur. Selain berhemat, hubungan Anda akan semakin akrab dan bisa melakukan kegiatan yang seru bersama.

Salah satu hal penting bila ingin cantik hemat adalah tidak mudah tergiur dengan rayuan pelayan di counter kecantikan atau terpengaruh iklan. Cermat dan merawat kosmetik Anda bisa menjaga kantong Anda agar tidak mudah terkuras namun tetap tampil cantik.

Read More

*Mencuci Rambut Dengan Benar
Kunci rambut sehat terletak pada kebersihan kulit kepala. Tentukan jadwal mencuci rambut. Tentang seberapa sering mencuci rambut sesuaikan dengan kebutuhan rambut. Untuk jenis rambut berminyak cucilah lebih sering agar tidak terasa lengket. Untuk rambut kering sebaliknya, karena pencucian yang terlalu sering menyebabkan minyak alami

* Merawat Rambut yang Dicat

Pewarna rambut yang baik pasti mengandung zat tertentu untuk melindungi rambut dari kerusakan sekaligus menjaga agar warnanya tidak mudah luntur.

Pada dasarnya merawat rambut yang diwarnai adalah sama, apa pun warnanya, baik merah, kuning, hijau, coklat atau warna menyolok lainnya. Mungkin sepintas akan membuat anda tampak trendy, tapi pada tahap berikutnya biasanya anda akan dipusingkan dengan upaya mengembalikannya ke posisi atau warna sernula. Maklum penampilan seperti itu hanya mode sementara waktu.

Untuk perawatan di rumah, sebaiknya gunakanlah shampoo khusus untuk rambut diwarnai. Anda bisa memilih rangkaian shampoo dan kondisioner yang formulanya mengandung Nutri- Filter ditambah Cationic Polymers yang mampu membentuk semacam lapisan pada setiap helai rambut sehingga rambut terlindung dari pengaruh buruk lingkungan seperti sinar matahari dan polusi udara. Hasilnya, warna rambut tidak cepat pudar, rambut pun tampak sehat berkilau.

Untuk perawatan di salon, Anda bisa melakukan creambath setiap 2 atau 3 minggu sekali. Tapi jangan lupa, perawatan salon tidak akan maksimal bila Anda tidak teratur merawat rambut secara intensif di rumah! Untuk menghindari hal-hal yang tidak sesuai dengan keinginan, dianjurkan untuk melakukan tes alergi terlebih dahulu sebelum mewarnai rambut, Caranya:
- Oleskan sedikit krim pewarna rambut di bagian belakang telinga
- Diamkan selama kurang lebih 48 jam
- Jika Anda tidak merasakan reaksi seperti gatal- gatal, timbul ruam merah atau iritasi berarti Anda dapat melanjutkan mewarnai rambut
- Tapi sebaliknya jika terasa panas, gatal dan iritasi berarti Anda mengalami reaksi alergi. Hentikanlah pemakaian segera.

Ketika menjalani proses pewarnaan, lapisan kutikula akan membuka sehingga pigmen warna jadi mudah terserap. Jadi jika Anda mencucinya langsung menggunakan shampoo maka sebesar kurang lebih 50% pewarna rambut akan memudar. Waktu keramas yang dianjurkan minimal 24 jam setelah proses pewarnaan. Gunakan shampoo dan kondisioner khusus rambut diwarnai. Dengan demikian, pigmen tak mudah luntur dan rambut pun terlindungi. Perlu Anda ketahui juga bahwa pewarna rambut yang baik pasti mengandung zat tertentu untuk melindungi rambut dari kerusakan sekaligus menjaga agar warnanya tidak mudah luntur

* Tips Merawat Rambut Berkerudung

Sengaja aku khususkan buat yang kerudungan saja tips ini. Karena banyak banget masalah yang dialamin cewek berkerudung tentang perawatan rambut. Kadang ada yang jengkel sampe dipotong cepak, alasannya sepele rambutnya rusak soale sering diikat. Ups jangan salah .. bagi kamu yang berkerudung bisa kok punya rambut panjang dan indah asal kamu mo merawatnya. Ini sedikit tipsnya:

1. “Walaupun kamu berkerudung harus tetep cuci rambut minimal 2 kali seminggu yah.. mentang mentang nggak keliatan trus nggak pernah keramas.. idih..
2. Usahakan kalo keramas sore sehingga terhindar dari sinar matahari langsung.
3. Kalo terpaksa harus segera berkerudung, keringkan dulu rambutmu, biar nggak terlalu basah.
4. Hindari sisiran pada saat rambut basah. Ini mencegah rontoknya rambut dan mencegah rambut jadi kempel nggak tergerai satu satu.
5. Saat mengucir rambut jangan pake karet, Karena rambut akan sulit bernapas dan malah jadi rusak.
6. Pada saat di rumah (nggak berkerudung) biarkan rambut tergerai, sehingga rambut dapat bernafas. Misale gerah banget, dijepit aja.
7. Sisirlah rambut sebelum tidur, dan pada posisi tidur rambut ditaruh di atas kepala. Sehingga nggak terlalu mosak masik saat bangun.

Bagi cewek kerudungan, met mencoba yah, semoga bermanfaat. Jangan keburu dipotong yah rambutnya. Rambut kan mahkota juga selain kerudung

* Perawatan Rambut di Malam Hari

Seperti sel-sel kulit dan bagian tubuh lainnya, sel rambut juga mengalami regenerasi aktif di malam hari. Karena itu memberikan nutrisi dan perlakuan khusus sebelum tidur akan membuat kesehatan dan kecantikan rambut Anda tetap terjaga.

Pijatan. Dengan memijat-mijat kulit kepala, debu dan polutan yang menempel pada rambut akan rontok. Selain itu juga melancarkan peredaran darah. Lakukan pijatan paling 2-10 menit sebelum pergi tidur.

Menyisir. Sisir akan meratakan minyak yang dikeluarkan kulit kepala dan mencegahnya mengumpul pada satu tempat, yang bisa menghambat pertumbuhan rambut. Selain itu, menyisir juga akan menutup kutikula sehingga rambut akan tampak lebih bersinar.

Ketombe. Minyak esensial dari batang tanaman teh diketahui mempunyai daya antiseptik, membersihkan dan detoksifikasi. Usapkan dan pijat-pijat di kulit kepala sebelum tidur dan bilas di pagi harinya.

Pelembab. Jaga selalu kelembaban rambut. Anda bisa membuatnya dari campuran lavender atau rosemary oil dengan sweet almond oil. Usap dan pijat-pijatkan pada kulit kepala serta rambut dari pangkal sampai ujung. Bungkus dengan handuk dan biarkan semalaman.

Bercabang. Jika rambut Anda bercabang, potong dulu cabangnya, lalu rawat dengan campuran minyak bunga matahari dan minyak cendana. Usapkan cukup banyak pada ujung rambut, biarkan semalaman dan cuci di pagi harinya.

Ingin membuat rambut berombak? Malam hari sebelum tidur, lembabkan rambut dengan sedikit air, tapi pastikan kulit kepala tetap kering. Bagi menjadi tiga atau empat bagian, lalu jalin atau kepang dan biarkan semalaman. Ombak yang dihasilkan tergantung dari kencang tidaknya mengepang. Semakin kencang, akan semakin keriting

* Problema Kerontokan Rambut

Belakangan ini rambut saya gampang rontok. Setiap menyisir cukup banyak helai rambut yang ikut tersangkut di gigi sisir. Padahal saya sudah mengganti dengan sisir yang memiliki gigi agak longgar. Tetap saja tidak ada perubahan. Kata teman saya mengalami problema rambut karena beban psikologis alias stress. Apa benar begitu padahal saya enjoy-enjoy aja? Atau ada factor lain yang tak saya sadari?

Banyak faktor yang dapat meng akibatkan terjadinya kerontokan (bahkan sampai kebotakan), antara lain:
1. Stress
2. Pengobatan atau penyakit tertentu
3. Kekurangan mineral
4. Diet yang tidak seimbang
5. infeksi jamur/ bakteri
6. Penggunaan produk tertentu (tidak cocok)
7. Penggunaan alat penghias rambut, misalnya mengikat rambut terlalu kencang atau penggunaan brush rollers yang terlalu sering
8. Perubahan hormon, misalnya ketika hamil. Kehamilan dapat menyebabkan produksi folikel terhenti untuk sementara
9. Kebotakan dapat pula disebabkan oleh faktor genetis

Dalam kondisi normal pun kerontokan rambut bisa saja terjadi. Biasanya ketika kulit kepala mengalami masa istirahat (resting stage) untuk kemudian beregenerasi kembali. Berbeda dengan lansia, pada usia muda kerontokan serta perubahan warna rambut masih tergolong normal bila tidak melebihi 15 % (termasuk yang Anda temui pada sisir, bantal dan ketika Anda keramas !) dari jumlah keseluruhan rambut yang menempel di kulit kepala.

Rata- rata jumlah normal rambut rontok perhari adalah 20 hingga 60 helai (dibawah 100). Semakin tua usia seseorang, semakin banyak jumlah rambut yang rontok dan tidak tumbuh kembali. Untuk menguatkan akar rambut, rawatlah menggunakan shampoo berformula khusus yang dapat membantu memberi asupan nutrisi bagi rambut, sehingga dapat mengurangi kerusakan rambut hingga 40 %. Gunakan kondisioner supaya hasilnya optimal

* Tips untuk pertumbuhan rambut

Kurangi atau berhenti merokok, kafein dan soda yang bisa menghambat rambut tumbuh maksimal.
- Pilih makanan diet yang sehat, hindari makanan berkadar lemak atau gula yang tinggi.
- Perlakukan rambut seperti tali yang sudah tua. Rawat dengan hati-hati dan jangan terlalu sering menyisir atau memegang rambut.
- Hindari menggunakan air panas, pengering rambut yang terlalu panas atau alat lainnya yang bisa membuat rambut menjadi stres.
- Jangan lupa berolahraga
- Lakukan perawatan rutin seperti creambath dua minggu sekali atau hair spa
- Potong ujungnya secara teratur untuk menghindari rambut bercabang
- Istirahat cukup, sehingga rambut tubuh subur

Read More

Tips dan Sedikit Pengetahuan Tentang Komedo

Mungkin masalah yang satu ini semua orang pasti pernah mengalaminya, yaitu komedo. Saya akan memberikan sedikit tips cara menghilangkan komedo, Tapi sebelumnya ada baiknya kalau kita mengetahui apa komedo itu.

Komedo adalah Kotoran penyumbat pori-pori ini berbentuk kecil, berwarna hitam atau putih. Dengan komedo, wajah halus terlihat kotor dan kusam. Komedo muncul akibat terjadinya penumpukan minyak berlebih (sebum), serta sel kulit mati. Saat membersihkan wajah, komedo sering terabaikan.Ada dua jenis komedo:

1. Blackhead (komedo terbuka), tampak seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo ini berwarna kehitaman karena teroksidasi oleh udara.

2. Whitehead (komedo tertutup), berada di balik lapisan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak, tampak seperti benjolan kecil-kecil di bawah kulit.

Biasanya, komedo muncul di area T (dahi, hidung, dan dagu), juga di bawah mata dan pipi. Jangan menghilangkan komedo dengan cara memencetnya, karena malah akan merangsangnya menjadi jerawat bernanah yang akan memperparah kondisi wajah, bahkan bisa menyebabkan infeksi.

Agar komedo hilang:

1. Kenali jenis kulit. Biasanya, komedo mudah muncul pada kulit wajah berminyak. Dengan mengenali jenis kulit, Anda bisa lebih mudah memilih produk pembersih wajah yang sesuai.

2. Pilih pembersih yang tepat, yang dapat membuat kulit wajah benar-benar bersih, segar, dan kenyal. Beri toleransi waktu sebulan untuk mengetes efektivitas pembersih yang Anda gunakan.

3. Pilih pelembab yang cocok. Bagi kulit normal dan berminyak, gunakan pelembab oil free. Sebenarnya, tubuh memiliki sistem alami yang bisa mengatur kelembaban kulit.

4. Hindari produk comedogenic. Produk lain yang bisa menimbulkan komedo adalah susu pembersih, tabir surya, alas bedak, bedak padat, shampo berbahan ginseng, dan kondisioner. Perlu diketahui, bedak padat merupakan produk yang mengandung zat comedogenic paling tinggi. Penggunaan bedak padat terlalu lama tak hanya menimbulkan komedo, tetapi juga jerawat.

5. Hidup sehat dan cukup gizi. Cukup tidur dan istirahat, hindari stres. Hal ini mungkin terdengar klise, namun coba terapkan hal kebiasaan ini, dan lihat hasilnya.

6. Facial menjadi salah satu cara untuk menghilangkan komedo secara tuntas dan tepat. Lakukan facial secara berkala dan setelah masa haid. Hal ini untuk menghindari terjadinya perubahan hormon dan kelenjar sebasia selama masa haid, yang memproduksi minyak lebih aktif.

7. Batasi mengonsumsi cokelat, susu cokelat, durian, kacang tanah, telur, kacang mete, keju, alpukat, mangga matang, kerang, krim bubuk, segala jenis susu (full cream, low atau non fat), gorengan, santan, dan daging berlemak.

8. Jika tak sabar dan ingin segera menghilangkannya, pergi saja ke dokter kulit. Biasanya, dokter akan menganjurkan untuk facial dan memberikan obat tertentu. Jika komedonya sudah sangat banyak, dokter akan menggunakan bantuan teknologi laser.

Tips mengangkat komedo:

1. Gunakan putih telur

* Ambil sedikit putih telur, tempatkan di wadah, kocok hingga berbusa. Oleskan di sekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo. Tutup dengan tisu. Biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan. Di bagian dalam tisu, akan terlihat bintik-bintik komedo yang terangkat.


2. Scrub sayur dan masker kacang

* Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, ¼ buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.

* Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.

* Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.

Read More

Cara Tradisional Menghilangkan Komedo

Masih seperti cara yang kemarin sempat dibahas disini soal menghilangkan jerawat dengan putih telur dan mentimun, kali ini tips menghilangkan komedo juga masih menggunakan putih telur sebagai media alami untuk memusnahkan secara ampuh komedo di wajah atau dimanapun juga: di pantat, punggung, dada, perut, atau dimanapun juga.

Langkah yang perlu dilakukan untuk menghilangkan komedo dengan putih telur adalah sebagai berikut:

Sediakan telur ayam atau telur puyuh dan pisahkan kuning dan putih telurnya. Ambil putih telur dan kocok hingga berbusa. Setelah itu ambil selembar kapas pembersih wajah dan oleskan putih telur itu semerata mungkin sampai membasahi kapas tersebut.

Tempelkan hasil kapas dan putih telur tersebut pada hidung yang berkomedo atau daerah yang berkomedo atau terdapat komedo. Lalu pastikan daerah komedo itu tertempel kapas yang terbasahi putih telur sampai tidak lepas. Tunggulah sampai mengerin dan kemudian bisa anda lepaskan. Jika tidak ada gangguan berarti anda akan melihat komedo nakal anda terlah terangkat dari hidung anda.

Jangan dilakukan untuk kulit yang berjerawat atau pas ada jerawatnya atau kulit kering dan sensitif karena ini akan mengakibatkan kulit bertambah kering atau bahkan iritasi karena tarikan kapas dan putih telur. Selamat mencoba, semoga komedo anda lekas hilang.

Read More

Mengatasi Jerawat dan Menyembuhkannya

To the poin saja ya, karena sudah banyak artikel yang menjelaskan asal-usul atau penyebab jerawat dari berbagai macam ragam jenis jerawat.

Bertahun-tahun lamanya saya harus berkelut dengan jerawat sampai hampir putus asa untuk mengobatinya lagi karena sudah mencoba berbagai macam cara & aneka produk perawatan wajah ataupun obat baik medis maupun jamu tradisional.

Dan akhirnya sekarang saya bisa bebas lepas dari masalah jerawat ini dengan melakukan metode-metode berikut ini :

1. Selalu menjaga kebersihan wajah, dengan rajin membasuh muka dengan sabun yang cocok dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk mengurangi jerawat.
2. Rajin berolahraga atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak menghasilkan keringat, hal ini terbukti sekali saat saya bekerja sebagai seorang pelaksana di sebuah perusahaan perkapalan dimana aktivitas kerja saya sangat banyak menghasilkan keringat yang ternyata berakibat positif untuk menurunkan tingkat keparahan jerawat saya.
3. Rajin minum air putih. Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar benar manjur tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit penyakit berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem "pengairan" di tubuh anda, maka darah anda ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih "bersih" dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan anda dari jerawat atau penyakit lainnya.
4. Hindari stress berlebihan karena bisa menjadi pemicu semakin banyaknya jerawat anda, saya sudah coba buktikan sendiri dengan rajin melakukan tehnik menenangkan hati yang ada di website ini, silahkan anda coba buktikan sendiri :)
   

Untuk mencegah agar jerawat anda tidak menjadi semakin parah, berikut ini adalah solusinya :

• Jangan memencet jerawat anda, apalagi jika tangan anda tidak bersih karena HANYA akan semakin meperparah jerawat anda bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
• Jika timbul luka, anda dapat mengoleskan Betadine untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
• Cobalah menggunakan ramuan belimbing wuluh yang di tumbuk sampai halus seperti bubur lalu dicampur air garam secukupnya, Lulur ini juga berfungsi sebagai astringen yang akan membantu memperkecil pori-pori yang terbuka terlalu lebar.
• Hindari makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.
• Anda juga bisa melakukan penyembuhan alami untuk diri sendiri dengan terapi Reiki yang juga bermanfaat untuk membantu lebih awet muda dan memperhalus kulit.
  

Read More

Trik Make up Si Wajah Bulat

Memberikan kesan lonjong dan tirus pada wajah yang bulat, tidaklah terlalu sulit. Asalkan Anda tahu trik yang tepat, maka kekurangan pada bentuk wajah bulat pun bisa disiasati.
Setelah wajah dibersihkan, aplikasikan alas bedak satu tone lebih gelap dari warna asli kulit.

1. Bentuk shading bagian dalam pada pipi dan rahang dalam Anda dengan menggunakan creamy shading warna gelap.

2. Pulaskan bedak pada wajah dengan menggunakan spon khusus.

3. Lanjutkan dengan menambahkan shading powder pada bagian bawah tulang pipi dan rahang.

4. Baurkan blush on warna soft pink pada pipi agar penempatan shading lebih halus dan rata.

5. Jika ingin blush on terkesan lebih alami, lapisi sekali lagi wajah dengan bedak. Ini tidak hanya membuat make up terlihat lebih baru dan bersih tetapi juga memberikan hasil yang tahan lama.

6.Untuk bagian mata, sapukan eyeshadow kecoklatan agar mata terkesan lebih tajam dan natural.

7. Terakhir, ulaskan lipgloss warna pucat pada bagian bibir Anda. Fungsinya untuk memberi kesan wajah lebih tirus dan bibir tidak tampak menonjol.[sumber]

Read More